擁抱痛苦：成長一定是痛苦的，否則你就沒有在成長
人生苦難重重，這是世界最偉大的真理。——《少有人走的路》
人生最爽的事。
就是在快樂中獲得想要的一切。
只是這大概只存在於意淫之中，牛頓第三定律告訴我們，如果你想要獲得一些東西，你就得付出同樣的代價。
這個道理其實我們是懂的，只是我們仍想要一邊獲得，一邊開心，畢竟誰會想要痛苦呢？
黃執中說「我們人大概是唯一一種，每天需要不斷去做很多痛苦的事的生物」。
早上要早起，從溫暖的被窩到一個寒冷的環境；白天要聽很多無聊的課，有時還要做很多痛苦的作業；考研的還要經常逼著自己學習各種課程；有時還要去參加很多不喜歡的社交活動。
跟大家一樣，我也每天都處在這樣和那樣的痛苦之中。早起、看書、學習各種課程、組織作業打卡、寫文章等等，甚至出門買份早餐都是痛苦。
但是我們為什麼要經歷這些痛苦呢？我們難道就不能快樂的就達到我們所有的目的嗎？
很遺憾的告訴你，大多數時候不能，說大多數其實還保守了，是幾乎不能，這麼久我都未曾找到一個站得住腳的反例。
這就是今天我想告訴你的，成長一定是痛苦的。
最初的念頭來自於讀書這件事。
我的讀書史始於張嘉佳的《從你的全世界路過》，那是我第一次愛上讀書。再後來就是大冰，那陣我在復讀，同桌也很喜歡大冰，於是買了他所有的書，我倆就在課間的間隙看完了那些熱血與美好的江湖故事。
接著是劉同的書，到了大學又喜歡上了盧思浩、關東野客和蔡崇達。
如果你留心一些，就會發現，這些書都是散文，是一個又一個的故事，這就是我最愛讀的書。
但是後來在網路上看到一句話，大意是說「你不能只讀你喜歡的書，你還要廣泛涉獵，各個領域都要讀一些才好。」
後來我才明白，這背後的道理就是多元思維模型。
那之後，我開始留意一個規律，好像那些讓我們做起來感到很舒適的東西，其實已經不能帶給我們多少成長。
而那些我們不情願去做的事情背後，往往隱藏著巨大的成長。
正如達利歐所說「問題根植於看起來並不美好的殘酷現實，所以如果你想要成長，你唯一的途徑就是擁抱痛苦」。
思考度
什麼是痛苦，什麼是快樂？
有很多解釋，解釋的方向也有很多，我想提供一個獨特的視角，叫做「思考度」。
一件事情，如果是幾乎不需要思考的，一般就傾向於更快樂。
比如，打遊戲的時候，如果是一頓瞎幾把瘋狂輸出，那是很爽的；而如果現在你成了職業選手，要求你每天花大量的時間去研究戰術和打法，那是很痛苦的。
比如，上課的時候，最好是只帶兩隻耳朵，聽老師嘚吧嘚講就好了；而如果老師突然對我們提幾個問題，讓我們拿出答案來，那是很痛苦的。
比如，此時此刻，只要從上往下，快速的把所有文字滑完就好了；千萬不要讓我去思考，我的人生中那些常常讓我感到痛苦的事是哪些，為什麼我會逃避做痛苦的事，這給我什麼啟發？
看到了嗎？只要不思考，再痛苦的事，其實還OK啦；而一旦要你深度思考，即使是想打遊戲這種非常快樂的事也會變得痛苦。
而且痛苦的程度還會隨著思考的程度加深，而變得越來越痛苦。
如果你明白了這點，你就知道了，我們人是能不用腦就不用腦。
只是大腦不知道的是，我們今天已經發展到了21世紀，我們發展出了網際網路，每天大量的信息鋪面而來，我們的生存難度變得比以往任何時候都要大，如果不學習，我們就會淪為無用的人。
如果你想要成為一個厲害的人，或者說想成為一個對社會有用的人的話，你就不得不反抗自己的大腦，去做一些必要的痛苦。
高級的快樂
難道我們就不能一邊快樂，一邊成長嗎？
那要看你如何定義快樂了。
如果你認為打遊戲、刷劇、看抖音、睡懶覺叫做快樂，很遺憾的告訴你，不能。
這些都是及時快樂，是短暫的，只在玩的時候快樂，但過後就是巨大的空虛襲來。
這是低級的快樂。
那什麼叫做高級的快樂呢？我叫它痛快。
做的時候，你會感覺到痛苦，但過後你會感覺到極大的滿足感，且持續時間很長。
這兩者有很大的區別，低級的快樂如打遊戲、刷抖音，過後是巨大的空虛感；高級的快樂，於校園君而言，如寫一篇文章，雖然寫之前很不情願，寫的時候是巨大的痛苦，但是寫完之後是巨大的滿足感，而且這種快樂能持續好多天，有時候甚至幾個月之後突然想起還會驕傲。
與你而言，像是考下四六級、雅思托福，像是讀完一本好書之後的收穫，像是努力之後達到自己的預期。
如果要追求快樂，希望你去追求持久的快樂。那種快樂做的時候是痛苦的，但做完之後是巨大的滿足感，我們稱之為「痛快」，痛苦並且快樂。
痛苦不等於成長
雖然成長幾乎都是痛苦的，但是痛苦卻並不等於成長。
擁抱痛苦並不是讓你逼迫自己一味的去做痛苦的事，那不叫成長，那叫變態。
可能文章一開頭你就在懷疑了，誰的生活容易過呢？有多少人經歷了一生的苦難，卻仍然過不好這一生。
是的，你說得很對，我們又何曾容易過呢？
即使我們天天玩，我們仍過得痛苦，那是來自內心空虛的痛苦，是來自蹉跎的痛苦。
既然結果都是痛苦，那為什麼不主動擁抱，而是選擇逃避呢？至少主動權還在我們身上。
但還有種痛苦，是因為選擇方向的痛苦。
比如我父親，從小過著我無法想象的痛苦，吃不飽穿不暖，還沒日沒夜的工作。好不容易改革開放了，掙了點錢，卻因為房子、家庭、母親的大病，過得無比節約，吃不敢吃好，也捨不得買新衣服，吃了一輩子苦。
雖然我很敬佩我父親，但是這樣的痛苦確實是無效的。但是也沒辦法，那是時代大背景決定了。
但是你不一樣，你學歷高，見識廣，你知道怎麼做才是最好的選擇，你只是害怕痛苦。
這是痛苦不等於成長的第一個原因，選擇方向的問題。比如開公司和下苦力都很痛苦，但是結果卻是截然不同的。
痛苦不等於成長的第二個原因是，痛苦之後沒有及時反思。
《原則》這本書里，最最重要的一個原則，就是一個公式，叫做痛苦+反思=進步。
是的，如果沒有反思，痛苦就是毫無意義的。
比如我自己，從高一到高三，我幾乎是班裡最努力的那個人，但是卻每次考試墊底，你能理解那種失落和恨鐵不成鋼的痛苦嗎？
高三的時候，實在撐不下去了，只能每天晚上到操場狂奔才好受些，每次洗澡的時候，都要接一大桶水從頭上直傾而下。
然而那麼勤奮，做了那麼多痛苦的事，高考卻還是名落孫山。
這就是因為缺乏反思，只知道一味的努力，用一次次的挫折來感動自己。可是挫折和痛苦本身並不等於成長，痛苦之後你還必須得反思。
後來復讀，一下子就開竅了，每考一次就重新刷新我的學習方法，反思我做的每一步，最後如願考到了我今天的大學。
於你也一樣，我其實不願你去擁抱痛苦，我怕你陷入自我的感動之中，而忘了反思，最後做了無用的努力，經歷無用的痛苦。
無奈的是，反思這件事其實更痛苦，前面我們就講了，思考度與痛苦密切相關。
這也就是我們為什麼變成今天這個樣子的原因，這是一個死循環。
我們天性里喜歡快樂，喜歡舒適區，但是這種快樂是很短暫的，過去之後就是巨大的空虛感；
於是這逼著我們去更努力一些，去做一些我們不願意的事，比如學習，比如工作；
可是由於痛苦並不等於成長，我們還需要選對方向，最重要的還要在痛苦之後及時反思；
但是思考度越大，就越痛苦，這就導致我們害怕思考；
可是沒有反思，痛苦就沒有意義。
最後的結果就是，我們經歷了無謂的痛苦，還得不到應有的收穫。
成長即痛苦之於我
我是在上個寒假感悟的，當時在被窩裡玩手機，突然看到一句話「沒有痛苦就沒有收穫」，內心最後的僥倖突然像玻璃渣子，碎了一地。
從那之後我開始思考痛苦與成長的關係，我也曾想找出反例來反擊這個模型，很遺憾的是我至今沒找到。
不過它卻成了我最好的「自我激勵」，每當我該做什麼，卻因為害怕痛苦，遲遲不願行動的時候，我就用它來勉勵自己，成長一定是痛苦的。
比如早上待在被窩裡不想起來，我就告訴自己，成長一定是痛苦的；比如玩手機玩得不想學習的時候，我就告訴自己，成長一定是痛苦的；比如，今天該寫文章了，卻還是一拖再拖，我就告訴自己成長一定是痛苦的。
如此之後，我就從內心深處接受了「成長即痛苦」這件事。連痛苦都能成為朋友，我還有敵人嗎？
我們人這一生都要經歷痛苦，一種是短暫快樂之後空虛的痛苦，一種是痛苦之後長期滿足的痛快。
空虛的痛苦與滿足的痛快，我寧願選擇痛快。
