一個玻璃瓶裝完1年垃圾！這一家四口過了10年零垃圾生活，他們是這樣做到的
你計算過自己一天要扔掉多少垃圾嗎？
早上隨手扔掉的香蕉皮
午餐結束后沒用的塑料外賣餐盒
冰箱里過了保質期的食物……
在不經意間我們產生了很多垃圾
美國攝影師格雷格·西格爾（Gregg Segal）
發布了一組叫人「不忍直視」的攝影作品
畫面中的主人公跟一堆垃圾躺在一起
這些垃圾是他們7天之內產生出來的
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但是，有一個四口之家
每年產生的垃圾竟然不到200克
僅塞滿了圖下這個玻璃罐！
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這就是來自美國加州的Bea Johnson一家
和普通家庭看起來沒什麼差別
一年就只製造這麼點垃圾
這也太變態了吧
不過看完這一家人的10年零垃圾生活
只有一個大寫的服氣
因一場大火開始的零垃圾生活
在2008年之前
Bea Johnson和大多數人一樣
過著每天製造大量垃圾的普通生活
但身為保姆的Bea Johnson
在看見僱主家的一場大火
大部分物品燒毀之後且並沒有重新置辦
僱主的家庭生活幸福感並沒有減少
反而感到更幸福
她突然領悟到極簡主義的真實意義
結婚以後開始把這樣健康環保
的生活方式帶到了自己的家庭中：
保持生活的簡單
且用各種方式拒絕真正的垃圾
從此一家人開始了十年的零垃圾生活
不僅開創Zero waste home項目
成為了「零垃圾」生活方式導師
還被美國紐約時報稱為
「 零垃圾生活的傳教士」
（The Priestess of Waste-Free Living ）
很多人都非常困惑Bea是怎麼避免產生垃圾
Bea總笑著回應她自己的一套方法
「5R原則」
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比如出門買菜一定帶上置物的四件套——
網袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶
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壁櫥里也是放滿了各種裝著穀物的密封罐
這樣保存還不易受潮生蟲
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Bea還是做果醬的好手
常買回許多當季的水果
然後做成各種健康營養的果醬
裝進玻璃罐里儲存起來
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日用品，牙膏，洗髮露，護膚品......
這些總要買吧，總會有包裝吧？
可是Bea從來不買
因為這些東西可以自制啊
牙刷是竹牙刷，用舊了就拿來刷廁所
牙膏則以小量蘇打粉、
椰子油混合十滴薄荷精油而成
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和我們堆積如山又不知如何處理的衣服不同
Bea把80%的衣服都捐獻了出去
剩餘都是必備的
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如果想添置一件新衣服
Bea就把一件舊衣服拿去捐獻或者回收
這樣既滿足了購買慾也沒有製造新的垃圾
雖然只剩下了20%的衣服
但不妨礙Bea玩出新花樣
一件單品可以搭配出三十套風格迥異的衣服
問你服不服？
在Bea一家人的眼裡，
沒有真正的垃圾，只有放錯的寶貝
而他們要做的就是讓這些寶貝物盡其用
發揮自己的價值
Bea說：「我不反對消費，
但我更希望能夠買到
能持續使用對環境無害的優質精品，
而不是貪便宜買來就毫不心疼扔掉的垃圾」
將零垃圾進行到底
新的生活方式給Bea一家帶來了極大的變化
她發現家庭的支出減少了40%
房子變得越發明亮
家庭的生活狀態極佳
行李箱越來越輕
偶爾來一次一家四口說走就走的旅行
稍作整理，屋子就能在旅行期間短期出租
房租還能沖抵旅行費用
孩子們在這「零浪費，零垃圾」的
生活方式中健康地成長
從小就培養出環保意識和做事有規劃的習慣
更加獨立自主
既然在自己家的試驗頗有成效
Bea就去演講、推廣，影響帶動更多人參與
2011年以來
Bea開始將零垃圾的生活方式帶到其他國家
她接受各企業的演講邀請
已在45個國家發表了超過250多場演講
▲Bea Johnson受邀演講過的部分企業
她還把自己的心得寫成了一本書
「Zero Waste Home」
這本書已經被翻譯成20多種語言
書中介紹了眾多簡單、可持續的秘訣
即使是生活繁忙的人也適合使用這些方法
2017年12月
她還來到北京進行零垃圾理念的推廣
這一股「零垃圾生活方式」的風吹到了40多個國家
超過3000個城市，數萬人參與其中
身體與靈魂都在路上
「我認為從來沒有真正達到零
但可以非常接近」
Bea不是教我們如何拯救世界
從「斷舍離」到「零垃圾」到「極簡主義」
她教我們如何在消費主義現實中
拯救我們自己
人們總是在倡導保護環境
但很多時候我們其實又在悄無聲息的製造垃圾
我們不一定要
也不一定能做到和Bae一家人一樣
一年只產生200g的垃圾
但很多小細節我們都能做到不是嗎？
許多小小的改變我們也能做
比如
用不鏽鋼餐具代替一次性塑料餐具
用竹炭牙刷代替塑料牙刷
減少使用一次性塑料製品
購買可循環利用的物品、
將不需要的東西捐贈或以舊換新
外出購物時自帶布包或瓶子
果皮和廚餘等可以粉碎後作為植物堆肥……
有時候當你覺得你的生活一團糟的時候
其實也是在為過去的盲目消費買單
因為擁有越多反而負擔越重
但其實，生活的本質並不是佔有
有的時候，佔有的越多，反而擁有的越少
清理了自己多餘的慾望
才能有更多的精力去關注
那些真正重要的人和事情
理性購物，用心減負
放棄那些沒有意義的事情
多多關注生活本身
多多關注我們身邊對於我們有特殊意義的人吧
如今，越來越多的人
像Bea Johnson一樣加入零垃圾生活
那麼，下一個會是你么？
歡迎將此文轉發給熱愛生活的人
讓我們一起來探索生活中的真正美
你有哪些零垃圾生活的建議和妙招？
